시간 관리 못하는 사람들의 특징 5가지

시간 관리 못하는 사람들의 특징 5가지, 지금 확인해 보세요

하루 종일 바쁘게 보냈지만, 무엇을 하고 보냈는지 모르겠다는 생각이 든 적이 있습니다. 하루가 어떻게 가는지도 모르겠고, 계획은 많은데 실행은 하나도 못한 적이 많습니다. 혹시 나만 그런가요? 시간 관리 못하는 사람들의 특징 5가지에 대해 이야기하려고 합니다. 

 

 

시간 관리 못하는 사람들의 5가지 특징

 

많은 사람들이 ‘시간이 없다’고 말하지만, 사실은 시간을 다루는 방식이 문제일 때가 더 많습니다. 저도 그랬습니다. 무언 해보려고 마음먹고는 다음 날 또 미루게 됩니다. 그러다 어느 날은 반짝 의욕이 생겼다가, 또 흐지부지 되는 건 다반사입니다. 저는 그런 패턴에서 빠져나오고 나서야 느꼈습니다. “나는 시간이 없던 게 아니라, 시간을 못 다뤘던 거구나.”라고. 여러분은 어디에 해당되시나요?

 

시간 관리를 못하는 사람들의 공통 특징 5가지

다음 시간관리를 못하는 사람들의 5가지 특징 중 어디에 해당하는지 체크해 보시기 바랍니다. 

① 계획은 세우지만 ‘실행’ 하지 않음

• 할 일 목록은 잘 만듭니다.
• 플래너도 예쁘게 꾸민다.

하지만 여기서 그칩니다. 실행은 미루고, 다음 날이 되면 또 미루게 됩니다.  너무 많은 계획은 오히려 ‘실행’을 방해할 수 있습니다.

 

 

② 완벽주의로 시작을 미룸

• 조금이라도 준비가 안 되면 시작하지 않는다.
• 첫날부터 완벽한 루틴을 짜려다 아예 시작을 안 한다.
• “시간 날 때 제대로 하자”가 입버릇처럼 달고 말한다.

이런 경우엔 이렇게 마음속으로 이야기해 보면 어떨까요?

"완벽하지 않아도 괜찮아. 루틴은 불완전함을 품고 시작하는 것이니까."

 

 

시간 관리 못하는 사람들의 5가지 특징

 

③ 급한 일만 처리하며 하루를 보냄

• 매일 이메일, 메신저, 요청 대응으로 시간 다 소모한다.
• 본인 목표는 ‘언젠가 할 일’로 밀려난다.
• 하루를 쓰는 게 아니라 하루가 나를 쓰고 있는 느낌.

 

④ 자기 계발 시간을 ‘보너스’로 생각함

• 일과 끝나고, 시간이 남아야 공부한다.
• 피곤하면 오늘은 넘어가는 걸 당연시한다.
• 내 목표는 항상 회사와 남는 시간의 뒷순위로 밀린다.

자기 계발은 보너스가 아니라 인생의 구조가 바뀌는 출발점입니다.

시간 관리 못하는 사람들의 5가지 특징

 

⑤ 루틴이 없고, 일정이 유동적임

• 그날그날 기분 따라 움직인다.
• 아침마다 “오늘 뭐 하지?”로 시작한다.
• 루틴이 없으니 매번 ‘결단’ 해야 하고, 피로함이 누적된다.

 

시간 관리 못하는 사람들의 5가지 특징

 

시간 관리를 못하는 사람들 해결책

여기까지 읽어보시고 공감이 된다면, 그렇다면, 어떻게 바꿔야 할까요? 

지금부터 하나만 바꿔보세요. 절대로 한 가지 행동만 바꾸기입니다. 

 

하루 1시간 루틴.

크게 꾸미지 않아도 됩니다. 작게, 현실적으로 퇴근 후, 또는 자기 전 1시간으로 시간을 만듭니다. 
그 1시간이 매일 쌓이면 한 달에 30시간, 3개월이면 90시간이 됩니다. 예를 들어 보겠습니다.

하루 1시간 루틴 구성 예시

시간	내용
20:30~20:40	오늘 목표 정리 (1문장)
20:40~21:10	인강 시청 or 필기 복습
21:10~21:30	요약 정리 or 오답노트 작성

 

1시간이 길다면 길고, 짧다면 무언가 마무리하기에 아쉬운 시간일 수도 있습니다. 단 1시간이지만, 집중력과 성취감이 달라집니다. 매일 하는 게 어렵다면, 주 3일 루틴부터 시작해도 좋습니다. 하지만 주 3일도 작심 3일이 될 수 있으니, 매일 1시간씩 한 가지를 정해서 하는 것을 추천드립니다.

 

실전 도구 추천

매일 하루 1시간씩 꾸준히 하기로 마음먹었으면, 잘 실행할 수 있도록 준비하는 것도 각오를 다지는데 도움이 됩니다. 하루 1시간 루틴에 필요한 도구를 추천드리겠습니다. 

• 타이머 앱: 스마트폰의 타이머를 이용해도 좋습니다.
• 무료 플래너 PDF 다운로드: 1일 1시간 루틴 플래너 받기

 

 

 

시간 관리를 못하는 사람들과 함께 각오

“시간 관리를 못한다”는 말, 사실은 “나를 계속 미루고 있다”는 말인지도 모릅니다. 

오늘 하루, 딱 1시간만 나를 다시 우선순위에 두는 루틴.

그 작은 선택이, 앞으로의 하루를 완전히 달라지게 할 수도 있습니다.

 

 

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